睡觉时总在凌晨3、4点醒来,可能是甲状腺激素不足了!3类营养元素纠正深层问题 这是因为,当甲状腺激素不足时,会影响大脑睡眠调节中枢和神经递质,导致睡眠出现异常。 睡觉 优甲乐 甲状腺激素 营养元素 消胆胺 2025-09-22 10:44 6